Он проводится с использованием натуральных масел, например оливкового или миндального, и фокусируется на расслаблении, стимуляции и укреплении. Массаж особенно полезен для младенцев от 1 месяца и детей дошкольного возраста, но всегда требует консультации с педиатром, чтобы избежать рисков, особенно при наличии заболеваний, таких как кожные проблемы, недоношенность или неврологические расстройства.
Для младенцев от 0 до 12 месяцев массаж улучшает сон и снижает колики, помогая расслабить мышцы живота, улучшать пищеварение и уменьшать газы, что сокращает плач и колики. Нежные поглаживания стимулируют нервную систему, улучшают координацию и моторные навыки, способствуя раннему физическому развитию, включая укрепление мышц шеи и спины. Массаж также укрепляет иммунитет и здоровье кожи, улучшая кровообращение и лимфодренаж для детоксикации и смягчения кожи, предотвращая сухость и раздражения. Кроме того, он способствует выработке окситоцина — гормона счастья.
Для детей старше года, до 5–7 лет, массаж помогает снизить стресс и гиперактивность, расслабляя детей с СДВГ, улучшая концентрацию и сон, а также снижая уровень кортизола — гормона стресса. Он улучшает осанку и координацию, укрепляя мышцы и помогая при плоскостопии или нарушениях походки. Массаж поддерживает пищеварение и иммунитет, стимулируя перистальтику кишечника для снижения запоров и укрепляя защитные силы организма, делая детей менее подверженными простудам. Он также облегчает боли при хронических состояниях, таких как астма, аллергии или мышечные спазмы, улучшая дыхание и общее самочувствие.